admin

Как справиться со стрессом во время экзаменов?

Настала пора сдачи экзаменов!! Как всегда, не хватает еще одного дня, для того, чтобы сдать его!!!

Недосыпание, недоедание, повышенный уровень тревожности может привести к нервным срывам и нежеланию идти на экзамен. В чем же причины такого внутреннего напряжения, связанного с подготовкой к экзаменам?

читать далее >>

0

Как повысить везучесть?

Каждый человек хотел бы, чтобы все желания его сбывались. Но как этого добиться??

Для того, чтобы ответить на это вопрос, спросите себя: «Знаете ли Вы самого себя?». Как вы устроены, какие ваши истинные желания, как устроена ваша личность? Познание себя, своего устройства дает возможность человеку двигаться в том направлении, в каком это необходимо, выстроить свой личный маршрут. Вот такой простой способ исполнения наших желаний везучести!!

читать далее >>

0

Берегите Мужчин!

Бывало ли у вас так, что Он вас не слышит? И вы начинаете делать усилия, для того, чтобы улучшить вашу ситуацию, Ваши отношения. Однако за место улучшений, в отношениях начинается напряжение. Ваше женское обаяние, которое было еще вчера, куда-то улетучивается и вот вы уже ругаетесь.

читать далее >>

0

Давайте будем откровенны сами с собой!!! Почему все невесты и женихи прекрасны, а мужья и жены ужасны???

Как мы хотим понравиться друг другу!!! Потакая гормональному фону, вдохновению, головокружительному счастью, и он и она готовы закрыть глаза и пребывать в розовых очках!

И если мы говорим об откровении, о честности перед собой и партнером, нечем бывает крыть, чтобы как-то прояснить ситуацию. Возникает беспомощность.

читать далее >>

0

Пошаговая модель в консультировании и психотерапии по гендерным вопросам

В данной статье будет изложен авторский подход к разрешению межличностных и внутриличностных проблем, обусловленных дисбалансом мужского и женского начал, в процессе психологического консультирования и психотерапии с учетом гендерных особенностей. В основе данного подхода лежат знания, интегрированные из духовных практик, психологии, психотерапии.

читать далее >>

0

Нейронаука о внимательности

Дэвид Рок (David Rock) — директор «Института нейролидерства» (NeuroLeadershipInstitute) и постоянный автор американского журнала Psychology Today. В этой статье он подробно объясняет, какие неврологические механизмы запускает в мозге практика внимательности. И хотя в начале он, похоже, слегка невнимателен в объяснении того, какие именно контуры мозга активны у бизнесменов, а также уделяет слишком много внимания холодному пиву, научные факты, о которых он пишет, крайне интересны.

читать далее >>

0

Психотерапия и коучинг: сходства и различия.

Мое знакомство с коучингом произошло осенью. С моей информированностью о коучинге, опытом, который я получала в личный тренировочных коуч сессиях, расширились мои горизонты. Я нашла инструмент, созвучный с нашим временем, в 22 веке миром скоростей, результатов, высоких достижений, перемещений.

читать далее >>

0

К какому психологу следует обращаться

В странах со сложившимися традициями психотерапии в популярных изданиях достаточно часто можно встретить информацию о психотерапевтах, взаимодействие с которыми небезопасно, и, следовательно, к ним не следует обращаться. В наших специфических условиях для начала важно представлять, с кем же можно вступать во взаимодействие. Автор на опыте многих лет консультирования людей, побывавших у разных терапевтов, выделил восемь критериев успешного психотерапевта. Желательно чтобы терапевт отвечал всем перечисленным позициям. Итак, можно обращаться к психотерапевту:

читать далее >>

0

Обучение в Париже 2014 с Анжелой Ахмадуллиной!

Обучающая ситуация состоялась с 30 июня по 8 июля 2014 года в Институте Психоанализа (Париж). Это результат моего сотрудничества с Николь Акнин — директором Института Психоанализа в г. Париже, начавшийся со знакомства на Международном конгрессе в г. Москве в 2013 году и длящийся уже 1 год. Со студентами «Тренинг-центра» мы посетили   летнюю образовательную школу. Данная школа также готовит специалистов в области психотерапии и консультирования, индивидуальной и групповой работе с человеком.

читать далее >>

0

Исследуем границы сумашествия: это признак усталости, творчества или патология?

Существует рейтинг профессий, наиболее подверженных сильному эмоциональному напряжению, стрессам и срывам. По статистике, это люди экстремальных профессий, летчики, водители, менеджеры. Там, где установлено жесткое правовое регулирование — такие работники,- в банковских или военных системах, подвергаются частым эмоциональным срывам, а иногда даже и суициду. При этом на себя любимого времени почти не остается: после тяжелой трудовой недели выходные многие из нас тратят на решение бытовых проблем, отодвигая отдых на второй план.

читать далее >>

0

В поисках счастья: где живет мое счастье?

Где искать свое счастье и как стать по-настоящему счастливым человеком?

Понятие счастья абстрактно и у каждого оно свое — кто-то из нас считает, что ответ надо искать в успешности и достижениях. Оказывается, карьера, наличие машины, квартиры и большой зарплаты — это только внешние атрибуты.

читать далее >>

0

Экзамены и стресс!

Почему человек испытывает стресс при сдаче экзаменов? Наше тело сжимается, сердце начинает учащенно биться, эмоции выдают тревогу, страх? За счет волнения идет перерасход энергии.

Сознание выдает установки: вытяну не тот билет, экзаменатор злой, я неудачник – они хорошие, я «удачник» — они нехорошие. Возникает страх оценки. Природа его может уходить в детство, когда родители ругают за нас за что-либо и у нас формируется установка, что если я сделаю все правильно — значит я хороший, если ошибусь, то меня любить не будут.

читать далее >>

0
7

Психология онлайн

by

На этом видео можно посмотреть презентацию авторских программ Анжелы Ахмадуллиной.

Консультация психолога онлайн

Дорогие посетители сайта, вы можете задать интересующие Вас вопросы  и я Вам отвечу в ближайшее время.  Это поможет Вам сохранить вашу жизненную энергию и наладить взаимопонимание с близкими Вам людьми, а главное с самим собой. Есть возможность анонимного обращения, если для Вас важна конфиденциальность. Ответы могут быть опубликованы на сайте. Также, собранный материал  поможет в написании книги

Ваши вопросы оставляйте в комментариях, и они не останутся без внимания.

Анжела Ахмадуллина.

Эйфория на кончике крюка

Эйфория на кончике крюка! Комментарии психолога Анжелы Ахмадуллиной для газеты «Молодежь Татарстана», 26 сентября 2013 года, www.ahmadullina.ru

Подвесы – нечто новое и необычное для молодежи Казани. У любителей такого рода «развлечения»  нет официальных клубов, специальных мест сбора. Небольшой круг людей, которые занимаются подвесами – это одна семья, члены которой знают друг друга уже давно. Они называют себя обычным сообществом, кругом по интересам, как, например, группа  любителей попрыгать с парашютом. Однако общий интерес у них все-таки  необычный – подвешивать друг друга на металлических крюках.

читать далее >>

0

Осенняя депрессия

Откуда берется осенняя депрессия, после такого солнечного лета???

Невероятно, но посмотрите вокруг. У жителей, живущих в средней полосе, появились хмурые лица. Особенно это заметно стало мне по приезду в Казань  из солнечной Черногории уже в середине сентября!

читать далее >>

0
0

Три жемчужины для Женщины

by

6m

О программе «Три жемчужины для Женщины» в Черногории, которая состоялась с 6-13 сентября 2013 года!

Почему именно жемчужины?,  — спросите Вы…

Название программы связано с самой природой жемчуга.

Этот камень обретает свою красоту благодаря тонкой, длительной, искусной работе природы, в процессе которого песчинка превращается в прекрасный камень.     Это чудо природы! Каждая нашла свои жемчужины!

Это Кропотливая, тонкая работа.

Лаборатория вкуса, лаборатория ароматов, практика погружения в природное звучание женщины предоставила возможность вернуться к первоистокам. Каждодневные прогулки по морскому побережью способствовали укреплению психоэнегетической системы. Омолаживающая практика !Утренние психоэнергетические прогулки получили забавное название «Виляем хвостиком».  Это специальная спортивная ходьба, с включением энергетической женской волны. Классическое упражнение «Солдат Джейн» также способствует включенности и сборки всей энергетики.

Continue reading →

0

На программах «Сотворение образа» всегда присутствует аромат  творческой атмосферы. Теоретическая часть данной программы дает возможность девушкам, женщинам всех возрастов узнать об особенностях женской природы. Практическая  часть предполагает воплощение разнообразных проявлений женского! Отзывы участниц программы  «Образ Весеннее Пробуждение». Март, 2013 г. Казань. Себя раскрыть  я не сумела С восторгом девушек смотрю Мечта, Весна, уверенность и радость […]

Aside

by

0

«Стратегии жизни» . Идет запись!!!

by

 «Стратегии жизни»

42994245

Если вы хотите повысить свою социальную эффективность и удовлетворенность жизнью  определите свою Стратегию жизни

О балансе в частной и социальной жизни.  Занимаясь социальной активностью и достигая успеха, порой возникает чувство неудовлетворенности и пустоты. На занятиях вы узнаете о законах и правилах каждой стороны жизни . Continue reading →

Действовать собою!!!

Вот главное. И в том числе в вооруженности ДФС. Мы совсем забыли, что мы это можем, что нам дано. Попробуйте сделать что-то в состоянии смодулированном Вами состоянии  и без состояния. Когда Вы пользуетесь состояниями важен результат,  а не то, правильно получается состояние или нет. Настройка инструмента важна, когда мы обучаемся ДФС. Но когда мы начинаем действовать, мы активизируем всю систему. Когда мы действуем, мы ни о чем уже не думаем. мы движемся к цели. Мы можем пользоваться компьютером, не думая, что там внутри. Придут ремонтники и починят.. Но, когда мы дело имеем с самим собою, никто не придет, нет ремонтников.

читать далее >>

0
1 2 3